Каша полтавка
Ингредиенты рецепта «Каша полтавка»:
- 1 стакан пшеничная крупа
- 1.5 стакан вода
- 1.5 стакана молока 3.2%
Пищевая ценность блюда «Каша полтавка» (на 100 грамм):
Калории: 97.5 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 1.7 гр.
Углеводы: 16.2 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Каша полтавка»
Крупу промыть , залить водой с молоком , соль по вкусу , варить на медленном огне 20-30мин .
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша полтавка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 пшеничная крупа |
1 ст | 200 | 23 | 2.6 | 124 | 632 |
 вода |
1.5 ст | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 молоко 3.2% |
1.5 ст | 375 | 10.88 | 12 | 17.63 | 221.25 |
| Итого | 875 | 33.9 | 14.6 | 141.6 | 853.3 | |
| 1 порция | 175 | 6.8 | 2.9 | 28.3 | 170.7 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 1.7 | 16.2 | 97.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
