Сырники на рисовой муке
Ингредиенты рецепта «Сырники на рисовой муке»:
- Творог 5% 360 грамм
- мука рисовая 30 грамм
- яйцо
Пищевая ценность блюда «Сырники на рисовой муке» (на 100 грамм):
Калории: 140.2 ккал.
Белки: 16.4 гр.
Жиры: 4.7 гр.
Углеводы: 8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Сырники на рисовой муке»
Все ингредиенты смешать и жарить на медленном огне под крышкой
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на рисовой муке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
360 гр | 360 | 61.92 | 18 | 6.48 | 435.6 |
 мука рисовая диетическая |
30 гр | 30 | 2.22 | 0.18 | 24.6 | 111.3 |
 яйцо куриное |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 390 | 64.1 | 18.2 | 31.1 | 546.9 | |
| 1 порция | 195 | 32.1 | 9.1 | 15.5 | 273.5 | |
| 100 грамм | 100 | 16.4 | 4.7 | 8 | 140.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
