Запеканка творожная с кукурузным крахмалом

Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с кукурузным крахмалом»:

Творог - 500 гр.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 100 гр.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Ванилин - 0.5 ч.л.
Кукурузная мука - 100 гр.
Масло сливочное - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с кукурузным крахмалом» (на 100 грамм):

Калории: 217.5 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 9.1 гр.

Углеводы: 20.4 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с кукурузным крахмалом»

Яйца, сахар и соль взбить с помощью венчика до однородной массы.
В творог добавить яичную смесь и хорошо перемешать.
Муку просеять и добавить к творожной массе.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Форму для выпечки смазать маслом, выложить творожную массу и разровнять.
Выпекать запеканку 40 минут в разогретой до 180 градусов духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с кукурузным крахмалом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
разрыхлитель теста	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.69	2.77
соль	2 гр	2	0	0	0	0
ванилин	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.44	10.08
мука кукурузная диетическая	100 гр	100	7.2	1.5	70.2	330
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
Итого		894	111.8	81	182.4	1944.5
1 порция		149	18.6	13.5	30.4	324.1
100 грамм		100	12.5	9.1	20.4	217.5