Пельмени с куриным фаршем из ржаной обдирной муки
Ингредиенты рецепта «Пельмени с куриным фаршем из ржаной обдирной муки»:
- 346 гр мука ржаная обдирная
- 200 гр вода
- 54 гр. яйцо куриное
- 60 гр. лука репчатого
- 250 гр куриное филе
- 21 гр укроп
Пищевая ценность блюда «Пельмени с куриным фаршем из ржаной обдирной муки» (на 100 грамм):
Калории: 162.9 ккал.
Белки: 10.4 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 28 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Пельмени с куриным фаршем из ржаной обдирной муки»
346 гр мука ржаная обдирная, 200 гр вода, 54 гр. яйцо куриное, 60 гр. лука репчатого, 250 гр куриное филе, 21 гр укроп,
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Пельмени с куриным фаршем из ржаной обдирной муки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука ржаная обдирная |
346 гр | 346 | 31.14 | 3.46 | 252.58 | 1124.5 |
 вода |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 яйцо куриное |
54 гр | 54 | 6.86 | 5.89 | 0.38 | 84.78 |
 лук репчатый |
60 гр | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 24.6 |
 куриное филе |
250 гр | 250 | 57.75 | 3 | 0 | 275 |
 укроп |
21 гр | 21 | 0.53 | 0.11 | 1.32 | 7.98 |
| Итого | 931 | 97.1 | 12.5 | 260.5 | 1516.9 | |
| 1 порция | 931 | 97.1 | 12.5 | 260.5 | 1516.9 | |
| 100 грамм | 100 | 10.4 | 1.3 | 28 | 162.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
