Творожно-банановые кексы
Ингредиенты рецепта «Творожно-банановые кексы»:
- творог обезжиренный 400г
- банан 3 шт
Пищевая ценность блюда «Творожно-банановые кексы» (на 100 грамм):
Калории: 79.1 ккал.
Белки: 9.7 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 10.6 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Творожно-банановые кексы»
растолочь бананы и творок
разложить по силиконовым формочкам для кексов
в духовку на 30 мин 180 градусов
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-банановые кексы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
400 гр | 400 | 66 | 0 | 5.2 | 284 |
 банан |
3 шт | 330 | 4.95 | 0.33 | 71.94 | 293.7 |
| Итого | 730 | 71 | 0.3 | 77.1 | 577.7 | |
| 1 порция | 146 | 14.2 | 0.1 | 15.4 | 115.5 | |
| 100 грамм | 100 | 9.7 | 0 | 10.6 | 79.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
