Паштет из куриного филе
Ингредиенты рецепта «Паштет из куриного филе»:
- 260 гр куриного филе
- 140 гр репчатого лука
- 10 гр чеснока
- соль
- перец
- лавровый лист
- розмарин
- тимьян
- укроп
- 20 гр сливочного масла
Пищевая ценность блюда «Паштет из куриного филе» (на 100 грамм):
Калории: 118 ккал.
Белки: 14.6 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Паштет из куриного филе»
Отвариваем куриное филе с луком, чесноком и зеленью. Приготовленное филе остужаем и сливаем бульон. Можно оставить 2-3 столовые ложки для сочности. Измельчаем все в блендере. Полезная закуска готова.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Паштет из куриного филе»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное филе |
260 гр | 260 | 60.06 | 3.12 | 0 | 286 |
 лук репчатый |
140 гр | 140 | 1.96 | 0 | 14.56 | 57.4 |
 чеснок |
10 гр | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
 соль |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лавровый лист |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 розмарин |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 тимьян (чабрец) |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 укроп |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
| Итого | 430 | 62.8 | 19.7 | 17.7 | 507.3 | |
| 1 порция | 430 | 62.8 | 19.7 | 17.7 | 507.3 | |
| 100 грамм | 100 | 14.6 | 4.6 | 4.1 | 118 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
