Омлет из томатов и белка в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Омлет из томатов и белка в мультиварке»:

Яйца - 2 шт.
Молоко 1.5% - 50 мл.
Томат - 140 гр.
Растительное масло - 5 гр.
Соль - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет из томатов и белка в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 86.3 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет из томатов и белка в мультиварке»

Взбить белки с солью и молоком.
Влить масло и нарезанный помидор, перемешать.
Полученную смесь вылить в мультиварку.
Использовать режим Выпечка на 15 мин.
После сигнала дать постоять 5 мин.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга Исаева

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет из томатов и белка в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
молоко 1.5%	50 мл	50	1.4	0.75	2.35	22
томат (помидор)	140 гр	140	0.84	0.28	5.88	28
масло подсолнечное	5 гр	5	0	5	0	44.95
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		310	16.2	18	9	267.7
1 порция		155	8.1	9	4.5	133.8
100 грамм		100	5.2	5.8	2.9	86.3