Оладьи Золотой петушок

Ингредиенты рецепта «Оладьи Золотой петушок»:

Укроп (по вкусу) - 1 гр.
Филе куриное - 75 гр.
Майонез - 10 гр.
Масло - 15 гр.
Мука - 20 гр.
Перец молотый черный (по вкусу) - 1 гр.
Соль (по вкусу) - 1 гр.
Чеснок (по вкусу) - 1 гр.
Яйцо - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Оладьи Золотой петушок» (на 100 грамм):

Калории: 258.1 ккал.

Белки: 15.6 гр.

Жиры: 15.9 гр.

Углеводы: 12.2 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладьи Золотой петушок»

Куриное филе мелко порезать.
Добавить измельченный чеснок и укроп.
Вбить яйцо. Перемешать.
Посолить, поперчить, всыпать муку.
Добавить майонез и хорошо все перемешать.
Жарить оладьи на раскаленном масле, выкладывая куриную массу ложкой.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи Золотой петушок»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
укроп	1 гр	1	0.03	0.01	0.06	0.38
куриное филе	75 гр	75	17.33	0.9	0	82.5
майонез столовый молочный	10 гр	10	0.24	6.7	0.39	62.7
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
мука пшеничная	20 гр	20	1.84	0.24	14.98	68.4
перец черный молотый	1 гр	1	0.1	0.03	0.39	2.51
соль	1 гр	1	0	0	0	0
чеснок	1 гр	1	0.07	0.01	0.3	1.43
яйцо куриное	10 гр	10	1.27	1.09	0.07	15.7
Итого		134	21	21.4	16.3	345.8
1 порция		45	7	7.1	5.4	115.3
100 грамм		100	15.6	15.9	12.2	258.1