Креветки с имбирем

Ингредиенты рецепта «Креветки с имбирем»:

Креветки - 400 гр.
Мед - 1 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Чеснок - 5 гр.
Корень имбиря - 10 гр.
Кунжут - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Креветки с имбирем» (на 100 грамм):

Калории: 135.1 ккал.

Белки: 18.5 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 9.3 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Креветки с имбирем»

Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
Чеснок почистить.
Растереть в ступке чеснок и имбирь в однородную массу.
Затем соединить с соевым соусом и медом.
Добавить имбирно-медовый маринад к креветкам и хорошенько перемешать.
Нанизать креветки на шпажки и уложить в глубокий противень, оставив между ними немного пространства.
Присыпать кунжутом.
Отправить креветки под гриль и жарить до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: letsneg

Компоненты и калорийность рецепта «Креветки с имбирем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
креветки свежие	400 гр	400	88	4	0	388
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	92.7
соус соевый Heinz	2 ст.л.	40	1.04	0	17.2	73.2
чеснок	5 гр	5	0.33	0.03	1.5	7.15
имбирь	10 гр	10	0.18	0.08	1.58	8
кунжут	1 ст.л.	20	3.88	9.74	2.44	113
Итого		505	93.7	13.9	47.2	682.1
1 порция		168	31.2	4.6	15.7	227.4
100 грамм		100	18.5	2.7	9.3	135.1