Творожные булочки с отрубями

Ингредиенты рецепта «Творожные булочки с отрубями»:

Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
Творог обезжиренный - 2 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Овсяные отруби - 2 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Йогурт Total 0% - 4 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Творожные булочки с отрубями» (на 100 грамм):

Калории: 99.7 ккал.

Белки: 11 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 3.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожные булочки с отрубями»

Творог смешать с яйцами и йогуртом.
Добавить соль, разрыхлитель и овсяные отруби. Все тщательно перемешать.
Сформировать булочки и выпекать в разогретой до 200С духовке 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Творожные булочки с отрубями»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
творог 0% (обезжиренный)	2 ст.л.	40	6.6	0	0.52	28.4
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
овсяные отруби	2 ст.л.	40	3.2	1.6	4	44
соль	1 ч.л.	11	0	0	0	0
йогурт Total 0%	4 ст.л.	80	8.24	0	3.2	45.6
Итого		272	30	11.9	9.8	271.1
1 порция		68	7.5	3	2.4	67.8
100 грамм		100	11	4.4	3.6	99.7