Хлеб отрубной

Ингредиенты рецепта «Хлеб отрубной»:

Овсяные отруби - 8 ст.л
Пшеничные отруби - 8 ст.л
Яйца - 4 шт.
Молоко 1.5% - 10 ст.л.
Кукурузный крахмал - 4 ст.л
Разрыхлитель теста - 2 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Хлеб отрубной» (на 100 грамм):

Калории: 162.6 ккал.

Белки: 8.4 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 22.8 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хлеб отрубной»

Яйца взбить с молоком, крахмалом и разрыхлителем.
Добавить отруби и посолить.
В форму, выстеленную пергаментной бумагой, переложить массу и выпекать в разогретой духовке при 160 градусах 40-50 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Компоненты и калорийность рецепта «Хлеб отрубной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные отруби	8 ст.л.	160	12.8	6.4	16	176
пшеничные отруби	8 ст.л.	160	24.16	6.08	85.76	473.6
яйцо куриное	4 шт	188	23.88	20.49	1.32	295.16
молоко 1.5%	10 ст.л.	200	5.6	3	9.4	88
крахмал кукурузный	4 ст.л.	80	0.8	0.48	68.16	263.2
разрыхлитель теста	2 ч.л.	14	0.01	0	2.74	11.06
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		804	67.3	36.5	183.4	1307
1 порция		50	4.2	2.3	11.5	81.7
100 грамм		100	8.4	4.5	22.8	162.6