Хлеб печеночный по рецепту Я худею на НТВ

Ингредиенты рецепта «Хлеб печеночный по рецепту Я худею на НТВ»:

Печень говяжья - 1 кг.
Яйцо - 2 шт.
Рис отварной - 2 ст.
Лук репчатый - 1 шт.
Сметана 15% - 3 ст.л.
Соль - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Хлеб печеночный по рецепту Я худею на НТВ» (на 100 грамм):

Калории: 122 ккал.

Белки: 13.7 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 9.1 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хлеб печеночный по рецепту Я худею на НТВ»

Говяжью печень, лук прокрутить на мясорубке.
Посолить и перемешать.
Добавить яйцо, сметану и варенный рис.
Выложить в форму.
Запекать в духовке, разогретой до 180С 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: TanYanka

Компоненты и калорийность рецепта «Хлеб печеночный по рецепту Я худею на НТВ»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говяжья печень	1 кг	1000	200	31	40	1250
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
рис белый вареный	2 ст	400	8.8	2	99.6	464
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
сметана 15% (маложирная)	3 ст.л.	60	1.56	9	1.8	94.8
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		1649	225.4	54	150	2012.3
1 порция		137	18.8	4.5	12.5	167.7
100 грамм		100	13.7	3.3	9.1	122