Манник без муки

Ингредиенты рецепта «Манник без муки»:

Кефир - 1/2 л.
Маргарин - 200 гр.
Яйцо - 4 шт.
Сахар - 1.5 ст.
Манная крупа - 2 ст.
Сода (гашенная) - 1 ч.л.
Соль - 2 гр.
Лимонная кислота - 2 гр.
Сахарная пудра - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Манник без муки» (на 100 грамм):

Калории: 277.3 ккал.

Белки: 5 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 35.1 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник без муки»

Манку залить кефиром, размешать венчиком.
Маргарин растопить в микроволновой печи.
Яйца взбить миксером с сахаром и лимонной кислотой.
В манку с кефиром добавить маргарин, помешивая венчиком, ввести взбитые яйца и соду, соль.
Вылить в форму и поставить в нагретую духовку примерно на 30 минут. Выпекать до золотистого цвета.
Вынуть из формы, остудить и посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Манник без муки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	0.5 л	500	17	10	23.5	255
маргарин столовый молочный	200 гр	200	0.6	164	2	1486
яйцо куриное	4 шт	188	23.88	20.49	1.32	295.16
сахар-песок	1.5 ст	240	0	0	239.28	955.2
манная крупа	2 ст	320	32.96	3.2	234.56	1049.6
сода пищевая	1 ч.л.	12	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
лимонная кислота	2 гр	2	0	0	0	0
сахарная пудра	1 ст.л.	20	0	0	19.96	74.8
Итого		1484	74.4	197.7	520.6	4115.8
1 порция		148	7.4	19.8	52.1	411.6
100 грамм		100	5	13.3	35.1	277.3