Рулет куриный

Ингредиенты рецепта «Рулет куриный»:
- Яйцо - 3 шт.
- Сыр плавленый - 200 гр.
- Майонез - 200 гр.
- Фарш куриный - 500 гр.
- Лук репчатый - 2 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль - 4 гр.
Пищевая ценность блюда «Рулет куриный» (на 100 грамм):
Калории: 248.1 ккал.
Белки: 11.8 гр.
Жиры: 19.9 гр.
Углеводы: 5.8 гр.
Число порций: 11
Как приготовить блюдо «Рулет куриный»
- Плавленный сыр натереть на крупной терке.
- Добавить майонез и взбитые яйца. Все тщательно перемешать.
- Противень застелить пергаментной бумагой и смазать растительным маслом.
- Влить готовую массу на противень и поставить в духовку на 15 минут при температуре 200С.
- Лук измельчить и обжарить вместе с фаршем, посолить по вкусу.
- Корж остудить и выложить на него фарш.
- Все свернуть рулетиком, смазать сверху яйцом.
- Выпекать 25 минут при 180С.
- Достать, остудить и порезать на кусочки.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рулет куриный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
![]() |
200 гр | 200 | 33.6 | 22.4 | 47.6 | 514 |
![]() |
200 гр | 200 | 4.8 | 134 | 7.8 | 1254 |
![]() |
500 гр | 500 | 87 | 40.5 | 0 | 715 |
![]() |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
![]() |
2 ст.л. | 34 | 0 | 33.97 | 0 | 305.66 |
![]() |
4 гр | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1253 | 148.5 | 248.9 | 72.2 | 3109.2 | |
1 порция | 114 | 13.5 | 22.6 | 6.6 | 282.7 | |
100 грамм | 100 | 11.8 | 19.9 | 5.8 | 248.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».