Салат из моркови в корейском стиле
Ингредиенты рецепта «Салат из моркови в корейском стиле»:
- Морковь - 1 шт.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Чеснок - 1 зуб.
- Соль - 0.25 ч.л.
- Перец красный молотый - 0.25 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из моркови в корейском стиле» (на 100 грамм):
Калории: 32.2 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 6.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из моркови в корейском стиле»
- Натереть морковь на терке (желательно тонкой соломкой).
- Чеснок мелко порубить.
- Смешать.
- Заправить соком лимона.
- Добавить соль и красный острый перец по вкусу.
Подходит для диеты Протасова с 1 недели.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из моркови в корейском стиле»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 лимонный сок |
1 ст.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 соль |
0.25 ч.л. | 2.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
0.25 ч.л. | 1.75 | 0.01 | 0.01 | 0.08 | 0.37 |
| Итого | 104 | 1.4 | 0.1 | 7.1 | 33.3 | |
| 1 порция | 104 | 1.4 | 0.1 | 7.1 | 33.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.1 | 6.8 | 32.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
