Творожно-тыквенное печенье

Ингредиенты рецепта «Творожно-тыквенное печенье»:

Творог - 200 гр.
Тыква - 200 гр.
Вода - 150 гр.
Яйцо - 1 шт.
Цедра лимона - 5 гр.
Ванилин (по вкусу) - 1 гр.
Сахар (по вкусу) - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожно-тыквенное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 81.1 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 4.8 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожно-тыквенное печенье»

Сварить нарезанную на куски тыкву.
Размять тыкву вилкой.
Добавить творог, яйцо, лимонную цедру, ванилин и сахар.
Все тщательно перемешать, можно блендером.
Сформировать печенье и выложить на противень.
Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов в течении 15-20 минут.

Вода указана из примерного расчета, сколько впитает в себя тыква при варке. Варить нужно тыкву в более большем количестве воды.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-тыквенное печенье»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	200 гр	200	33.4	18	4	318
тыква	200 гр	200	2.6	0.6	15.4	56
вода	150 гр	150	0	0	0	0
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
цедра лимона	5 гр	5	0.05	0.01	0.15	0.8
ванилин	1 гр	1	0	0	0.13	2.88
сахар-песок	10 гр	10	0	0	9.97	39.8
Итого		621	43	24.6	30	503.8
1 порция		31	2.2	1.2	1.5	25.2
100 грамм		100	6.9	4	4.8	81.1