Творожная запеканка приготовленная в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка приготовленная в мультиварке»:

Творог - 500 гр.
Крупа манная - 80 гр.
Ванильный сахар - 20 гр.
Яйцо - 5 шт.
Разрыхлитель - 5 гр.
Кефир - 165 гр.
Сахар - 80 гр.
Масло растительное - 5 мл.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 178.7 ккал.

Белки: 11.7 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 15.4 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка приготовленная в мультиварке»

Манку смешать с кефиром и дать постоять четверть часа.
Отделить желтки от белков, добавить к желткам творог, разрыхлитель, ванильный сахар, кефирную массу.
Взбить все ингредиенты с помощью блендера.
Белки и сахар взбить до получения пены, затем влить в творожную субстанцию и перемешать.
Смазать форму маслом и выложить творожную массу.
Установить режим выпечка на 50 минут и поставить форму в мультиварку.
Готовая запеканка должна немного постоять, чтобы верхняя часть продукта не осела.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка приготовленная в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
манная крупа	80 гр	80	8.24	0.8	53.92	262.4
сахар ванильный	20 гр	20	0	0	19.7	78.8
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
разрыхлитель теста	5 гр	5	0.01	0	0.98	3.95
кефир 2%	165 гр	165	5.61	3.3	7.76	84.15
сахар-песок	80 гр	80	0	0	79.76	318.4
масло подсолнечное	5 мл	5	0	5	0	45
Итого		1130	132.3	84.1	174.1	2019.5
1 порция		161	18.9	12	24.9	288.5
100 грамм		100	11.7	7.4	15.4	178.7