Кабачок запеченый в духовке с помидором

Ингредиенты рецепта «Кабачок запеченый в духовке с помидором»:

Кабачки - 600 гр.
Помидор - 400 гр.
Сыр - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Кабачок запеченый в духовке с помидором» (на 100 грамм):

Калории: 53.3 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 2.9 гр.

Углеводы: 4.1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кабачок запеченый в духовке с помидором»

Нарезать кабачки на кружки, выложить на противень.
Выложить сверху нарезанные помидоры.
Посыпать солью.
Посыпать натертым сыром.
Поставить в духовку на 20-30 минут при температуре 200 градусов (зависит от вашей духовки).

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Кабачок запеченый в духовке с помидором»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кабачок	600 гр	600	3.6	1.8	27.6	144
томат (помидор)	400 гр	400	2.4	0.8	16.8	80
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1102	30.1	32.1	44.7	587
1 порция		138	3.8	4	5.6	73.4
100 грамм		100	2.7	2.9	4.1	53.3