Уми каигара

Калории, ккал:

106

Белки, г:

4.6

Жиры, г:

2.8

Углеводы, г:

15.6

Вес: 150 гр.

Острое блюдо из кальмара, осьминога, креветки, обжаренные с маринованным бамбуком и грибами.

Калорийность Уми каигара

Калорийность Уми каигара составляет 106 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Уми каигара

Питательное, насыщенное витаминами, минералами, аминокислотами и различными химическими элементами блюдо Уми каигара не только ублажает гурманов, но и пополняет организм необходимыми веществами.

В своем составе морепродукты содержат в большом количестве никотиновую кислоту, железо, цинк, хром, йод, фтор, которые несут только пользу для организма (калоризатор). Следует еще отметить, что морепродукты полезны тем, что в них много легкоусвояемых белков, которые в своем составе содержат множество полезных аминокислот, незаменимых для всего организма в целом.

Вред Уми каигара

Вследствие жгучести и остроты японского продукта не рекомендуется употреблять Уми каигара лицам с язвами желудка и кишечника, а также тем, кто страдает повышенной раздражительностью слизистой оболочки желудка (calorizator). Вред блюдо может нанести также людям, больным холециститом, гастритом, гепатитом и панкреатитом.

Не стоит забывать о том, что морепродукты являются сильным аллергеном!