Польза донорства для организма человека

Приближается Всемирный день донора крови, который отмечается 14 июня, а 20 апреля этот день отмечается в нашей стране и называется Национальным днём донора в России.

Донорство помогает заполнять банки и центры переливания, таким образом, помогая пострадавшим в авариях либо при каких-то обстоятельствах, когда требуется пациенту кровь. I группа наиболее распространенная, т.к. большее количество людей является носителем именно такой крови и она подходит носителям других групп, а 4 группа – самая редкая и востребованная.

Однако, мало кто задумывался над тем, а что даёт эта процедура самому человеку, сдавшему кровь и возможно спасшему кому-то жизнь. Какое влияние оказывает на организм процедура сдачи крови?

Какова польза донорства для организма

Проводилось немало исследований на тему пользы-вреда донорства для здоровья человека. Как оказалось, эта процедура имеет положительный эффект, в особенности для мужчин.

• Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сдача крови стимулирует её обновление, а это в свою очередь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Понижение уровня железа. Высокий уровень железа может вызывать ряд заболеваний, в том числе и злокачественных. Донорство же регулирует уровень железа в организме.
• Проверка здоровья. Перед сдачей крови проводится медицинское обследование, которое может выявить скрытые проблемы со здоровьем. И делают это абсолютно бесплатно.
• Организм адаптируется к кровопотерям. Такая устойчивость полезна при каких-то серьезных повреждениях с кровопотерями, например при операциях, авариях, ожогах.
• Обновление организма. За счет кровопотери происходит стимуляция кроветворения, организм обновляется и можно продлить свою молодость. Кроме этого, происходит стимуляция синтеза белка в организме, активация иммунитета, деятельности печени и поджелудочной.

Для женщин быть донором также полезно, но у женщин и без этого происходит ежемесячное обновление крови.

Помимо явной пользы для организма вы получаете ещё и психологическую пользу, осознавая, что кому-то помогли спасти жизнь. Кроме того, донор получает ещё и материальное вознаграждение. Если же сдавать кровь бесплатно на регулярной основе, то через несколько лет вы можете стать почётным донором России.

Исследования показывают, что явных рисков донорства не выявлено, однако следует ориентироваться на собственные ощущения.

Как подготовиться к сдаче крови и что делать после донации

Донором в нашей стране разрешается быть с 18 лет, а чтобы процедура прошла благополучно, следует соблюдать рекомендации врачей.

1. Соблюдать диету. За 48 часов до донации запрещено принимать алкоголь, жирную, копчёную, острую пищу, а также яйца и молочные продукты. За 72 часа запрещён прием аспирина и анальгетиков, а за 2 недели антибиотики.
2. Выспаться. Вы должны быть хорошо отдохнувшим, не рекомендуется сдавать кровь после ночной рабочей смены, а при любых недугах процедуру лучше перенести на другой день.
3. Позавтракать. Ни в коем случае нельзя сдавать кровь голодным, вы должны хорошо поесть, придерживаясь рекомендованной диеты. И как можно больше пить. А вот курить стоит не позже, чем за час до процедуры.
4. Не забудьте взять с собой документы: паспорт и СНИЛС.
5. После забора крови обязательно дайте себе время на отдых, не торопитесь уходить, понаблюдайте за своим состоянием. Если почувствуете что-то неладное, обязательно обратитесь к медперсоналу за помощью.
6. В регистратуре вы сможете оформить справку, которая дает возможность 2-х отгулов. Также предоставляется право бесплатного обеда.
7. В день сдачи крови откажитесь от физических нагрузок, больше отдыхайте, также ваш организм должен получить полноценное питание.

Также, если ваш вес менее 50 кг, вы недавно болели, делали прививки или татуировки, то вы временно не можете стать донором, должно пройти определенное время до достижения соответствующих критериев.

В целом, если соблюдать все рекомендации и ответственно подойти к процедуре донации, то процесс сдачи крови пройдет наиболее легко и принесёт пользу и вашему организму, и тому, кому ваша кровь необходима. Будьте здоровы!

Автор: SvetlayaLSveta (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.