Творожно-клубничные конфеты
Ингредиенты рецепта «Творожно-клубничные конфеты»:
- Творог 1% - 120 гр.
- Клубника - 70 гр.
- Какао - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Творожно-клубничные конфеты» (на 100 грамм):
Калории: 100.9 ккал.
Белки: 12.2 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 6.9 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Творожно-клубничные конфеты»
- Клубнику вымыть и обсушить.
- Творог размять до пастообразного состояния.
- Мокрыми руками нужно взять кусочек творога, который по размеру будет чуть больше ягоды.
- Сформировать на руке пласт, поместить в центр клубнику, а затем скатать в виде шара.
- Каждую конфету обвалять в какао.
При желании в творог можно добавить подсластитель. Десерт придет по вкусу всем, кто на диете. Его можно включать в рацион людей, страдающих сахарным диабетом или болезнями ЖКТ. Главное условие, творог должен быть свежий и качественный – без крахмала и сахара.
Приятного аппетита!
Творожно-клубничные конфеты - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-клубничные конфеты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1% |
120 гр | 120 | 19.56 | 1.2 | 1.56 | 94.8 |
 клубника |
70 гр | 70 | 0.56 | 0.28 | 5.25 | 28.7 |
 какао-порошок |
1 ст.л. | 25 | 6.05 | 4.38 | 7.98 | 93.5 |
| Итого | 215 | 26.2 | 5.9 | 14.8 | 217 | |
| 1 порция | 43 | 5.2 | 1.2 | 3 | 43.4 | |
| 100 грамм | 100 | 12.2 | 2.7 | 6.9 | 100.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
