Жиросжигающий коктейль
Ингредиенты рецепта «Жиросжигающий коктейль»:
- Кефир 1.5% - 250 мл.
- Имбирь (по вкусу) - 1 гр.
- Корица (по вкусу) - 1 гр.
- Перец красный молотый (по вкусу) - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий коктейль» (на 100 грамм):
Калории: 41.9 ккал.
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Жиросжигающий коктейль»
- Вылить кефир в блендер.
- Добавить красный перец, корицу, имбирь.
- Коктейль нужно тщательно взбить.
- Посыпать корицей и подавать сразу.
Жиросжигающий коктейль лучше пить утром натощак и вечером перед сном. Но также можно пить в любое время в течении дня. Не рекомендуется выпивать больше 2 стаканов в день. Такой коктейль помогает «разогнать» метаболизм.
Приятного аппетита!
Жиросжигающий коктейль - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий коктейль»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кефир 1.5% |
250 мл | 250 | 8.25 | 3.75 | 9 | 102.5 |
 имбирь |
1 гр | 1 | 0.02 | 0.01 | 0.16 | 0.8 |
 корица |
1 гр | 1 | 0.04 | 0.03 | 0.8 | 2.61 |
 перец красный молотый |
1 гр | 1 | 0.01 | 0 | 0.05 | 0.21 |
| Итого | 253 | 8.3 | 3.8 | 10 | 106.1 | |
| 1 порция | 253 | 8.3 | 3.8 | 10 | 106.1 | |
| 100 грамм | 100 | 3.3 | 1.5 | 4 | 41.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
