Рисовая молочная каша
Ингредиенты рецепта «Рисовая молочная каша»:
- Рисовая крупа - 1 ст.
- Молоко - 1 л.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
- Сахар (по вкусу) - 2 ст.л.
- Сливочное масло - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Рисовая молочная каша» (на 100 грамм):
Калории: 143.5 ккал.
Белки: 3.5 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 18.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Рисовая молочная каша»
- Хорошо промыть в холодной воде рис.
- Довести молоко до кипения на среднем огне.
- Всыпать рис, убавить до минимума огонь и варить, пока каша не загустеет.
- Добавить в кашу сахар, соль и сливочное масло. Хорошо размешать и варить еще около 5 минут.
- Снять с огня, дать настояться под закрытой крышкой около 10 минут.
Один из очень полезных завтраков для детей – рисовая каша на молоке. Каждая хозяйка варит ее по-своему. Я предлагаю один из вариантов вкусной рисовой каши. Совет: обязательно промойте рис перед варкой. Это делается для того, чтобы вымыть клейковину, тогда рис не склеится. А в готовую кашу можно добавлять ягоды, нарезанные фрукты, орехи, цукаты или варенье.
Приятного аппетита!
Рисовая молочная каша - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Рисовая молочная каша»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис полированный |
1 ст | 200 | 14 | 2 | 142.8 | 660 |
 молоко |
1 л | 1000 | 32 | 36 | 48 | 640 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| Итого | 1305 | 46.3 | 79.3 | 241.1 | 1873 | |
| 1 порция | 218 | 7.7 | 13.2 | 40.2 | 312.2 | |
| 100 грамм | 100 | 3.5 | 6.1 | 18.5 | 143.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
