Лимонад с мятой

Ингредиенты рецепта «Лимонад с мятой»:

Лимон - 150 гр.
Мята - 30 гр.
Вода (питьевая газированная) - 500 гр.
Лед колотый - 200 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 4.4 ккал.

Белки: 0.3 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 0.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лимонад с мятой»

Листья мяты промыть, обсушить.
Лимон помыть, обдать кипятком, порезать на дольки.
В графин сложить дольки лимона, листья мяты. Мяту не резать, поместить целиком.
Залить газированной водой, перемешать, но не мять.
Добавить лёд.
Дать настояться несколько минут. Чем дольше напиток настаивать, тем насыщенней будет его вкус.

Отличный, освежающий напиток в жаркий день. Для приготовления рекомендуется брать питьевую газированную воду, не минерализированную, так как она может добавить нежелательный привкус к лимонаду. Также следует дать немного настояться напитку – вкус приобретет более насыщенный вкус. По желанию в лимонад можно добавить сахар.

Приятного аппетита!

Лимонад с мятой - пошаговый рецепт с фото

Шаг 4. В графин положить мяту, лимон, залить водой.

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад с мятой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лимон	150 гр	150	1.35	0.15	4.5	24
мята свежая	30 гр	30	1.11	0.12	2.4	14.7
вода	500 гр	500	0	0	0	0
лед колотый	200 гр	200	0	0	0	0
Итого		880	2.5	0.3	6.9	38.7
1 порция		293	0.8	0.1	2.3	12.9
100 грамм		100	0.3	0	0.8	4.4