Лимонад с мятой
Ингредиенты рецепта «Лимонад с мятой»:
- Лимон - 150 гр.
- Мята - 30 гр.
- Вода (питьевая газированная) - 500 гр.
- Лед колотый - 200 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 4.4 ккал.
Белки: 0.3 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 0.8 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Лимонад с мятой»
- Листья мяты промыть, обсушить.
- Лимон помыть, обдать кипятком, порезать на дольки.
- В графин сложить дольки лимона, листья мяты. Мяту не резать, поместить целиком.
- Залить газированной водой, перемешать, но не мять.
- Добавить лёд.
- Дать настояться несколько минут. Чем дольше напиток настаивать, тем насыщенней будет его вкус.
Отличный, освежающий напиток в жаркий день. Для приготовления рекомендуется брать питьевую газированную воду, не минерализированную, так как она может добавить нежелательный привкус к лимонаду. Также следует дать немного настояться напитку – вкус приобретет более насыщенный вкус. По желанию в лимонад можно добавить сахар.
Приятного аппетита!
Лимонад с мятой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Лимонад с мятой»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лимон |
150 гр | 150 | 1.35 | 0.15 | 4.5 | 24 |
 мята свежая |
30 гр | 30 | 1.11 | 0.12 | 2.4 | 14.7 |
 вода |
500 гр | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лед колотый |
200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 880 | 2.5 | 0.3 | 6.9 | 38.7 | |
| 1 порция | 293 | 0.8 | 0.1 | 2.3 | 12.9 | |
| 100 грамм | 100 | 0.3 | 0 | 0.8 | 4.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
