Макароны с сыром в микроволновке

Ингредиенты рецепта «Макароны с сыром в микроволновке»:

Макароны рожки - 70 гр.
Молоко 1,5% - 80 мл.
Помидор - 1 шт.
Сыр 30% - 20 гр.
Зелень петрушки - 5 гр.
Соль - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Макароны с сыром в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 128.8 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Макароны с сыром в микроволновке»

В глубокую чашку насыпать макароны, залить молоком, посолить и перемешать.
Поставить в микроволновку и готовить минут 6-7 на полной мощности импульсами, помешивая.
Пока готовятся макароны, натереть сыр на мелкой тёрке.
Помидор помыть и нарезать мелкими кубиками.
Петрушку помыть, обсушить и отложить пару листочков для украшения, а остальную зелень мелко порубить ножом.
Готовые макароны достать из микроволновки, перемешать и посыпать сыром.
Сверху посыпать зеленью петрушки.
Затем выложить помидор и украсить листочками петрушки.

Когда у вас совсем нет времени на готовку, а нужно срочно организовать обед для себя или своих домочадцев, то такой рецепт – прекрасная палочка-выручалочка. Блюдо получается вкусным, сытным и очень быстрым в приготовлении.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: SvetlayaLSveta

Макароны с сыром в микроволновке - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. В глубокую чашку насыпать макароны, залить молоком, посолить и перемешать

Шаг 2. Пока готовятся макароны, натереть сыр на мелкой тёрке.

Шаг 3. Помидор помыть и нарезать мелкими кубиками.

Шаг 4. Петрушку помыть, обсушить и отложить пару листочков для украшения, а оста

Шаг 5. Готовые макароны достать из микроволновки, перемешать и посыпать сыром.

Шаг 6. Сверху посыпать зеленью петрушки.

Шаг 7. Затем выложить помидор и украсить листочками петрушки.

Готовое блюдо: макароны с сыром в микроволновке

Компоненты и калорийность рецепта «Макароны с сыром в микроволновке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
рожки Myllyn Paras	70 гр	70	7.28	0.77	50.05	240.8
молоко 1.5%	80 мл	80	2.24	1.2	3.76	35.2
томат (помидор)	1 шт	95	1.05	0.19	3.52	19
сыр дагомысский прованские травы 30%	20 гр	20	6.48	3.12	0	54
петрушка	5 гр	5	0.19	0.02	0.38	2.35
соль	0.25 ч.л.	2.75	0	0	0	0
Итого		273	17.2	5.3	57.7	351.4
1 порция		273	17.2	5.3	57.7	351.4
100 грамм		100	6.3	1.9	21.2	128.8