Макароны с сыром в микроволновке

Макароны с сыром в микроволновке
Ингредиенты рецепта «Макароны с сыром в микроволновке»:
  • Макароны рожки - 70 гр.
  • Молоко 1,5% - 80 мл.
  • Помидор - 1 шт.
  • Сыр 30% - 20 гр.
  • Зелень петрушки - 5 гр.
  • Соль - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Макароны с сыром в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 128.8 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 21.2 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Макароны с сыром в микроволновке»

  1. В глубокую чашку насыпать макароны, залить молоком, посолить и перемешать.
  2. Поставить в микроволновку и готовить минут 6-7 на полной мощности импульсами, помешивая.
  3. Пока готовятся макароны, натереть сыр на мелкой тёрке.
  4. Помидор помыть и нарезать мелкими кубиками.
  5. Петрушку помыть, обсушить и отложить пару листочков для украшения, а остальную зелень мелко порубить ножом.
  6. Готовые макароны достать из микроволновки, перемешать и посыпать сыром.
  7. Сверху посыпать зеленью петрушки.
  8. Затем выложить помидор и украсить листочками петрушки.

Когда у вас совсем нет времени на готовку, а нужно срочно организовать обед для себя или своих домочадцев, то такой рецепт – прекрасная палочка-выручалочка. Блюдо получается вкусным, сытным и очень быстрым в приготовлении.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Макароны с сыром в микроволновке - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. В глубокую чашку насыпать макароны, залить молоком, посолить и перемешать Шаг 2. Пока готовятся макароны, натереть сыр на мелкой тёрке. Шаг 3. Помидор помыть и нарезать мелкими кубиками. Шаг 4. Петрушку помыть, обсушить и отложить пару листочков для украшения, а оста Шаг 5. Готовые макароны достать из микроволновки, перемешать и посыпать сыром. Шаг 6. Сверху посыпать зеленью петрушки. Шаг 7. Затем выложить помидор и украсить листочками петрушки. Готовое блюдо: макароны с сыром в микроволновке

Компоненты и калорийность рецепта «Макароны с сыром в микроволновке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Рожки Myllyn Paras рожки Myllyn Paras 70 гр 70 7.28 0.77 50.05 240.8
Молоко 1.5% молоко 1.5% 80 мл 80 2.24 1.2 3.76 35.2
Томат (помидор) томат (помидор) 1 шт 95 1.05 0.19 3.52 19
Сыр Дагомысский Прованские травы 30% сыр дагомысский прованские травы 30% 20 гр 20 6.48 3.12 0 54
Петрушка петрушка 5 гр 5 0.19 0.02 0.38 2.35
Соль соль 0.25 ч.л. 2.75 0 0 0 0
Итого   273 17.2 5.3 57.7 351.4
1 порция   273 17.2 5.3 57.7 351.4
100 грамм   100 6.3 1.9 21.2 128.8
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.