Густой соус с козьим сыром
Ингредиенты рецепта «Густой соус с козьим сыром»:
- Козий сыр - 170 гр.
- Помидор розовый - 1 шт.
- Зелень укропа - 10 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
- Соль - 1/4 ч.л.
- Вода - 50 мл.
Пищевая ценность блюда «Густой соус с козьим сыром» (на 100 грамм):
Калории: 143.4 ккал.
Белки: 10.3 гр.
Жиры: 10.1 гр.
Углеводы: 2.2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Густой соус с козьим сыром»
- Сыр нарезать средними кубиками.
- Помидор помыть и некрупно нарезать.
- Чеснок почистить и натереть на мелкой тёрке.
- Укроп помыть и мелко порубить ножом.
- В чашу мультиварки налить воду, положить помидор, сыр, укроп и соль.
- Готовить на режиме «тушение» 15 минут, постоянно помешивая: сыр должен распуститься.
- Готовый соус подавать со спагетти.
Сытный, вкусный, ароматный ПП-соус для спагетти готовится считанные минуты, отлично подойдёт и для детей.
Приятного аппетита!
Густой соус с козьим сыром - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Густой соус с козьим сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр козий |
170 гр | 170 | 36.21 | 36.89 | 1.19 | 493 |
 томаты агрохолдинг московский розовые эксклюзив |
1 шт | 130 | 1.17 | 0.26 | 5.07 | 23.4 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 соль |
0.25 ч.л. | 2.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 вода |
50 мл | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 367 | 37.9 | 37.2 | 8.1 | 525.9 | |
| 1 порция | 183 | 18.9 | 18.6 | 4 | 263 | |
| 100 грамм | 100 | 10.3 | 10.1 | 2.2 | 143.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
