Миндальное молоко
Ингредиенты рецепта «Миндальное молоко»:
- Миндаль - 1 ст.
- Холодная фильтрованная вода - 4 ст.
- Ваниль - 1 ч. л.
- Мед - 1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 135.3 ккал.
Белки: 3.6 гр.
Жиры: 11.1 гр.
Углеводы: 5.6 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Миндальное молоко»
- Миндаль залить водой и дать ему настояться 6 часов. Слить воду.
- Залить кипятком, чтобы быстро очистить ядра. Слить воду и очистить орехи.
- Высыпать орехи в блендер и залить холодной фильтрованной водой. Взбить до пены. Добавить ваниль и мед, еще раз взбить.
- Процедить полученное молоко через марлю.
- Тщательно отжать марлю с оставшимся там миндалем.
- Молоко готово.
Миндальное молоко – очень вкусный и полезный напиток. Он заряжает энергией и хорошим настроением на весь день. Миндальное молоко – простой в приготовлении рецепт, состоит из простых и доступных продуктов, но результат превзойдет все ожидания!
Приятного аппетита!
Миндальное молоко - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Миндальное молоко»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 миндаль сладкий |
1 ст | 200 | 37.2 | 115.4 | 32.4 | 1290 |
 вода |
4 ст | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 ванилин |
1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0.01 | 0.89 | 20.16 |
 мед натуральный |
1 ст.л. | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 92.7 |
| Итого | 1037 | 37.5 | 115.4 | 57.7 | 1402.9 | |
| 1 порция | 207 | 7.5 | 23.1 | 11.5 | 280.6 | |
| 100 грамм | 100 | 3.6 | 11.1 | 5.6 | 135.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
