ПП чипсы из лаваша

ПП чипсы из лаваша
Ингредиенты рецепта «ПП чипсы из лаваша»:
  • Лаваш армянский - 1 шт.
  • Сметана - 40 гр.
  • Сыр Российский - 40 гр.
  • Специи (по вкусу) - 1 ст.л.
  • Копченая паприка (по желанию) - 0.5 гр.

Пищевая ценность блюда «ПП чипсы из лаваша» (на 100 грамм):

Калории: 230.6 ккал.

Белки: 9.6 гр.

Жиры: 6.5 гр.

Углеводы: 32.5 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «ПП чипсы из лаваша»

  1. Сыр натереть на тёрке.
  2. Сметану смешать со специями и сыром.
  3. Лаваш нарезать квадратиками.
  4. Переложить лаваш в пакет, добавить сметану со специями и сыром. Хорошо перемешать, чтобы весь лаваш был покрыт соусом.
  5. Выложить кусочки лаваша на противень.
  6. Запечь при 180 градусах пару минут. По готовности присыпать копчёной паприкой.

Кто-то жить не может без сладостей и шоколада, а кто-то больше любит похрустеть чипсами под любимый фильм. Этот рецепт создан для тех, кто следит за фигурой, но не может устоять перед снеками. Чипсы из лаваша готовятся без масла, получаются хрустящими и ароматными. Добавляя разные специи, вы всегда можете получить новый интересный вкус.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

ПП чипсы из лаваша - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сыр натереть на тёрке. Шаг 2. Сметану смешать со специями и сыром. Шаг 3. Лаваш нарезать квадратиками. Шаг 4. Переложить лаваш в пакет, добавить сметану со специями и сыром. Хорошо Шаг 5. Выложить кусочки лаваша на противень. Шаг 6. Запечь при 180 градусах пару минут. По готовности присыпать паприкой. Готовое блюдо: ПП чипсы из лаваша

Компоненты и калорийность рецепта «ПП чипсы из лаваша»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 1 шт 180 14.22 1.8 85.68 424.8
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 40 гр 40 1.2 4 1.16 46
Сыр Российский сыр российский 40 гр 40 9.64 11.8 0.12 145.2
Приправа универсальная приправа универсальная 1 ст.л. 12 0.94 0.08 1.54 10.68
Паприка Santa Maria копченая паприка Santa Maria копченая 0.5 гр 0.5 0.08 0.09 0.07 1.75
Итого   273 26.1 17.8 88.6 628.4
1 порция   136 13 8.9 44.3 314.2
100 грамм   100 9.6 6.5 32.5 230.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.