Творожная запеканка с овсяными хлопьями

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с овсяными хлопьями»:

Творог - 600 гр.
Сахар - 70 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Овсяные хлопья - 75 гр.
Молоко - 100 гр.
Фундук - 30 гр.
Миндаль - 30 гр.
Вишня - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с овсяными хлопьями» (на 100 грамм):

Калории: 197.9 ккал.

Белки: 12.3 гр.

Жиры: 10.1 гр.

Углеводы: 14.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с овсяными хлопьями»

Размять творог вилкой.
Добавить яйца и сахар, перемешать.
Добавить овсяные хлопья. Влить молоко.
Орешки и изюм залить кипятком, дать постоять пару минут. Затем обдать холодной водой, обсушить и снять кожицу с орехов.
Положить в творожную массу измельченные орехи и вишню.
Тщательно перемешать тесто и выложить его в смазанную маслом форму.
Печь в духовке при 180 градусах около 40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с овсяными хлопьями»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	600 гр	600	100.2	54	12	954
сахар-песок	70 гр	70	0	0	69.79	278.6
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
овсяные хлопья	75 гр	75	8.93	5.4	51.98	274.5
молоко	100 гр	100	3.2	3.6	4.8	64
фундук	30 гр	30	4.83	20.07	2.97	211.2
миндаль сладкий	30 гр	30	5.58	17.31	4.86	193.5
вишня	100 гр	100	0.8	0.5	11.3	52
Итого		1099	135.5	111.1	158.4	2175.4
1 порция		137	16.9	13.9	19.8	271.9
100 грамм		100	12.3	10.1	14.4	197.9