Луковый пирог

Ингредиенты рецепта «Луковый пирог»:

Лук репчатый - 300 гр.
Тесто пресное - 250 гр.
Сыр твердый - 100 гр.
Масло сливочное - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Яйца - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Луковый пирог» (на 100 грамм):

Калории: 186.7 ккал.

Белки: 7.8 гр.

Жиры: 9.8 гр.

Углеводы: 17.1 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Луковый пирог»

Обжарить лук на сливочном масле.
В это время раскатать тесто на один пласт с размер вашего противня.
Выложить остывший лук на тесто.
Посолить лук.
Сверху натереть сыр.
Взбить яйцо со сметаной, залить этой смесью пирог.
Поставить в разогретую духовку до 200 градусов на 30-35 минут.

Если ваш ребенок любит лук, то пирог ему понравится.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Луковый пирог»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	300 гр	300	4.2	0	31.2	123
тесто пресное	250 гр	250	22.5	7.5	101.5	562.5
сыр голландский	100 гр	100	26	26.8	0	352
масло сливочное	2 ст.л.	40	0.2	33	0.32	299.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
Итого		787	61.1	77.3	134.6	1469.1
1 порция		157	12.2	15.5	26.9	293.8
100 грамм		100	7.8	9.8	17.1	186.7