Манник без комочков

Ингредиенты рецепта «Манник без комочков»:

Сахар - 1 ст.
Манка - 1 ст.
Кефир - 1 ст.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 150 гр.
Мука - 150 гр.

Пищевая ценность блюда «Манник без комочков» (на 100 грамм):

Калории: 342.8 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 15.7 гр.

Углеводы: 46.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник без комочков»

Размягченное масло растереть с сахаром и яйцом.
Добавить кефир, перемешать.
Постепенно добавить муку и манку. Тщательно перемешать, что бы не было комочков.
Дать настояться 15 минут, для того чтобы манка набухла.
Тесто вылить в форму для запекания.
Выпекать в разогретой духовке 20 - 25 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Манник без комочков»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
кефир 2%	1 ст	200	6.8	4	9.4	102
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
масло сливочное	150 гр	150	0.75	123.75	1.2	1122
мука пшеничная	150 гр	150	13.8	1.8	112.35	513
Итого		867	43.8	136.3	400.1	2972.4
1 порция		145	7.3	22.7	66.7	495.4
100 грамм		100	5.1	15.7	46.1	342.8