Салат Рыжик

Ингредиенты рецепта «Салат Рыжик»:

Морковь - 700 гр.
Яйцо вареное - 7 шт.
Лук репчатый - 70 гр.
Сметана 15% - 100 гр.
Сыр российский - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Рыжик» (на 100 грамм):

Калории: 92.4 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 5.7 гр.

Углеводы: 4.7 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Рыжик»

Морковь, яйца и сыр потереть на терке.
Лук мелко порезать.
Все смешать, посолить и заправить сметаной.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Рыжик»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	700 гр	700	9.1	0.7	48.3	224
яйцо куриное (вареное вкрутую)	7 шт	385	49.67	44.66	3.08	616
лук репчатый	70 гр	70	0.98	0	7.28	28.7
сметана 15% (маложирная)	100 гр	100	2.6	15	3	158
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1307	74.4	75.1	61.8	1208.2
1 порция		163	9.3	9.4	7.7	151
100 грамм		100	5.7	5.7	4.7	92.4