Тыквенное пюре с яблоками

Ингредиенты рецепта «Тыквенное пюре с яблоками»:

Тыква - 500 гр.
Яблоко - 400 гр.
Сахар - 3 ст.л.
Масло сливочное - 20 гр.
Вода - 100 мл.

Пищевая ценность блюда «Тыквенное пюре с яблоками» (на 100 грамм):

Калории: 70.9 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 13.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тыквенное пюре с яблоками»

Тыкву нарезать на кусочки, выложить в кипящую воду.
Добавить нарезанные очищенные яблоки к тыкве.
Добавить сахар и сливочное масло.
Тушить на медленном огне в течении 30 минут, чтобы вода выпарилась постепенно.
Полученные вареные кусочки выложить в блендер и хорошенько взбить тыкву с яблоками.
Полученную массу выложить в стерилизованные баночки, закрыть и поставить в холодильник.

Пюре хранить только в холодильнике.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Тыквенное пюре с яблоками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	500 гр	500	6.5	1.5	38.5	140
яблоко	400 гр	400	1.6	1.6	39.2	188
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
вода	100 мл	100	0	0	0	0
Итого		1095	8.2	19.6	152.6	776.1
1 порция		110	0.8	2	15.3	77.6
100 грамм		100	0.7	1.8	13.9	70.9