Омлет с молоком
Ингредиенты рецепта «Омлет с молоком»:
- Яйцо - 4 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Соль - 1 гр.
Пищевая ценность блюда «Омлет с молоком» (на 100 грамм):
Калории: 115.4 ккал.
Белки: 8.5 гр.
Жиры: 7.6 гр.
Углеводы: 2.5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Омлет с молоком»
- Яйца взбить с солью.
- Добавить к яйцам молоко, еще раз хорошо все перемешать.
- Готовить до того момента, когда омлет станет плотной консистенции.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с молоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
4 шт | 188 | 23.88 | 20.49 | 1.32 | 295.16 |
 молоко |
150 гр | 150 | 4.8 | 5.4 | 7.2 | 96 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 339 | 28.7 | 25.9 | 8.5 | 391.2 | |
| 1 порция | 170 | 14.3 | 12.9 | 4.3 | 195.6 | |
| 100 грамм | 100 | 8.5 | 7.6 | 2.5 | 115.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
