Омлет в духовке как в детстве

Ингредиенты рецепта «Омлет в духовке как в детстве»:

Яйца - 6 шт.
Молоко - 300 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло сливочное (для смазки) - 3 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 115.4 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 7.8 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет в духовке как в детстве»

В глубокую емкость разбить яйца, добавить соль, молоко и взбить венчиком до однородной массы.
Духовку разогреть до 200 градусов.
Огнеупорную форму смазать маслом и вылить яично-молочную смесь.
Форму поставить в духовку и выпекать омлет при температуре 200 градусов 30-35 минут до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет в духовке как в детстве»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	6 шт	330	41.91	35.97	2.31	518.1
молоко	300 мл	300	9.6	10.8	14.4	192
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло сливочное	3 гр	3	0.02	2.48	0.02	22.44
Итого		635	51.5	49.3	16.7	732.5
1 порция		318	25.8	24.6	8.4	366.3
100 грамм		100	8.1	7.8	2.6	115.4