Лимонный напиток с медом

Ингредиенты рецепта «Лимонный напиток с медом»:

Лимонный сок - 6 ст.л.
Лимонная цедра - 4 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Лимонный напиток с медом» (на 100 грамм):

Калории: 5.9 ккал.

Белки: 0.1 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 1.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лимонный напиток с медом»

Лимонную цедру выложить в кипящую воду, варить 5 минут.
Добавить лимонный сок, выключить и дать постоять, немного остыть.
Остудить до комнатной температуры, добавить мед.
Все перемешать, поставить в холодильник, чтобы охладить напиток.

Лед в бокале не входит в расчет калорийности. Помните, что лед, как вода, калорийность нулевая, но снижает калорийность напитка в итоге, за счет того, что заполняет половину стакана, соответственно, вы нальете в стакан только половину порции.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонный напиток с медом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лимонный сок	6 ст.л.	120	1.08	0.12	3.6	19.2
цедра лимона	4 ст.л.	80	0.72	0.08	2.4	12.8
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
вода	2 л	2000	0	0	0	0
Итого		2230	2	0.2	30.5	130.7
1 порция		279	0.3	0	3.8	16.3
100 грамм		100	0.1	0	1.4	5.9