Печенье медовое с кунжутом

Ингредиенты рецепта «Печенье медовое с кунжутом»:

Яйцо - 1 шт.
Мука цельнозерновая - 10 ст.л.
Мед - 2 ст.л.
Кунжут - 3 ст.л.
Кокосовая стружка - 3 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Ванилин (по вкусу) - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Печенье медовое с кунжутом» (на 100 грамм):

Калории: 393.2 ккал.

Белки: 10.7 гр.

Жиры: 21.2 гр.

Углеводы: 38.3 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье медовое с кунжутом»

Яйцо взбить с медом до однородной массы.
В яичную массу добавить масло, кунжут и кокосовую стружку, перемешать.
Муку перемешать с разрыхлителем и ванилином и добавить в яичную массу, хорошо вымесить тесто.
Тесто обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 30 минут.
Вынуть тесто из холодильника, освободить от пленки и сформировать небольшие шарики.
Каждый шарик обвалять в кунжуте.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Противень выстелить бумагой для выпечки и выложить шарики.
Каждый шарик приплюснуть рукой до тонкого кружочка.
Выпекать печенье в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье медовое с кунжутом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная цельнозерновая	10 ст.л.	200	23	4.4	111.6	596
мед	2 ст.л.	60	0.48	0	48.9	197.4
кунжут	3 ст.л.	60	11.64	29.22	7.32	339
кокосовая стружка	3 ст.л.	60	7.8	39	8.4	415.8
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	180
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
ванилин	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.44	10.08
Итого		466	49.9	98.6	178.4	1830.2
1 порция		47	5	9.9	17.8	183
100 грамм		100	10.7	21.2	38.3	393.2