Ванильный молочный коктейль по Дюкану
Ингредиенты рецепта «Ванильный молочный коктейль по Дюкану»:
- Молоко - 1 л.
- Вода - 200 мл.
- Фитпарад - 5 гр.
- Ванилин - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Ванильный молочный коктейль по Дюкану» (на 100 грамм):
Калории: 54.1 ккал.
Белки: 2.6 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 4 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Ванильный молочный коктейль по Дюкану»
- Воду предварительно заморозить в кубики льда.
- Лед сложить в блендер, измельчить в крошку.
- Добавить в блендер молоко, сахарозаменитель и ванилин.
- Взбить до однородного состояния.
- Разлить коктейль по бокалам, подать с трубочками для коктейля.
Блюдо подходит для следующих этапов диеты: атака, чередование, закрепление, стабилизация.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Ванильный молочный коктейль по Дюкану»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко |
1 л | 1000 | 32 | 36 | 48 | 640 |
 вода |
200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахарозаменитель Fit Parad №7 |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 ванилин |
5 гр | 5 | 0.01 | 0.01 | 0.64 | 14.4 |
| Итого | 1210 | 32 | 36 | 48.6 | 654.4 | |
| 1 порция | 202 | 5.3 | 6 | 8.1 | 109.1 | |
| 100 грамм | 100 | 2.6 | 3 | 4 | 54.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
