Помидоры чери с авокадо и соусом песто
Ингредиенты рецепта «Помидоры чери с авокадо и соусом песто»:
- Помидоры чери - 200 гр.
- Авокадо - 1 шт.
- Соус Песто - 2 ст. л.
Пищевая ценность блюда «Помидоры чери с авокадо и соусом песто» (на 100 грамм):
Калории: 150.1 ккал.
Белки: 1.8 гр.
Жиры: 13.8 гр.
Углеводы: 4.7 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Помидоры чери с авокадо и соусом песто»
- У помидоров срезать шляпки, аккуратно достать сердцевину.
- Авокадо очистить, нарезать кусочками, пропустить через блендер, добавить соус песто, мякоть помидоров и хорошо перемешать.
- Нафаршировать помидоры зеленой пастой и сразу подать к столу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Помидоры чери с авокадо и соусом песто»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат черри |
200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
 авокадо |
1 шт | 240 | 4.8 | 48 | 14.4 | 508.8 |
 соус песто |
2 ст.л. | 40 | 2 | 18 | 2.4 | 181.6 |
| Итого | 480 | 8.4 | 66.2 | 22.4 | 720.4 | |
| 1 порция | 60 | 1.1 | 8.3 | 2.8 | 90.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.8 | 13.8 | 4.7 | 150.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
