Яичные кето-бомбы с беконом

Ингредиенты рецепта «Яичные кето-бомбы с беконом»:

Яйцо вареное - 5 шт.
Майонез - 3 ст.л.
Бекон - 100 гр.
Масло сливочное - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Яичные кето-бомбы с беконом» (на 100 грамм):

Калории: 320 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 29.2 гр.

Углеводы: 1 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яичные кето-бомбы с беконом»

Бекон слегка обжарить на сливочнолм масле. Нарезать мелкими кусочками.
Яйца натереть на мелкой терке или раздавить вилкой.
Измельченные яйца смешать с майонезом и солью.
Обвалять в кусочках бекона. Можно подавать так, можно слегка обжарить на оставшемся от бекона жире.

Кето-рецепт для начинающих.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Яичные кето-бомбы с беконом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую)	5 шт	275	35.48	31.9	2.2	440
майонез столовый молочный	3 ст.л.	60	1.44	40.2	2.34	376.2
бекон	100 гр	100	23	45	0	500
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
соль	3 гр	3	0	0	0	0
Итого		458	60	133.6	4.7	1465.8
1 порция		57	7.5	16.7	0.6	183.2
100 грамм		100	13.1	29.2	1	320