Оладьи на кефире пышные простой рецепт

Ингредиенты рецепта «Оладьи на кефире пышные простой рецепт»:

Вода - 40 мл.
Кефир - 250 мл.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 350 гр.
Сахар - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 218.6 ккал.

Белки: 6.5 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 40.9 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладьи на кефире пышные простой рецепт»

Смешать кефир с водой и немного подогреть.
Взбить яйцо, залить кефиром и добавить соду, соль и сахар. Смешать миксером.
Постепенно засыпать муку, постоянно помешивая.
Разогреть на сковороде масло, налить ложкой тесто и обжарить оладушки с двух сторон.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи на кефире пышные простой рецепт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	40 мл	40	0	0	0	0
кефир 2%	250 мл	250	8.5	5	11.75	127.5
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная	350 гр	350	32.2	4.2	262.15	1197
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	90
Итого		732	47.7	25.2	299.2	1600.4
1 порция		183	11.9	6.3	74.8	400.1
100 грамм		100	6.5	3.4	40.9	218.6