Куриные котлеты с ананасом

Ингредиенты рецепта «Куриные котлеты с ананасом»:

Сухари панировочные - 2 ст.л.
Карри - 0.5 ч.л.
Куриный фарш - 500 гр.
Молоко - 150 мл.
Яйцо - 4 шт.
Хлеб белый - 100 гр.
Ананас консервированный - 100 гр.
Масло растительное - 2 ст.л.
Масло сливочное - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриные котлеты с ананасом» (на 100 грамм):

Калории: 181.1 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 11.4 гр.

Углеводы: 8.2 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриные котлеты с ананасом»

С хлеба срезать корку, мякоть размочить в 50 миллилитрах молока.
Смешать хлеб с фаршем и карри.
Оставшееся молоко взбить с яйцами.
Охлажденное сливочное масло и ананас нарезать кубиками.
Из фарша сформировать котлеты, поместить в середину по кусочку масла и кубику ананаса.
Обмакнуть котлеты в яичную смесь и обвалять в сухарях. Затем проделать это еще раз.
Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить котлеты, по 6–8 минут с каждой стороны.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные котлеты с ананасом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сухари панировочные	2 ст.л.	30	2.91	0.57	23.28	104.1
карри	0.5 ч.л.	3.5	0.44	0.48	0.88	12.32
куриный фарш	500 гр	500	87	40.5	0	715
молоко	150 мл	150	4.8	5.4	7.2	96
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
хлеб пшеничный	100 гр	100	8.1	1	48.8	242
ананас консервированный	100 гр	100	0.1	0.1	14	57
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		1174	131.5	133.3	96.1	2125.6
1 порция		117	13.2	13.3	9.6	212.6
100 грамм		100	11.2	11.4	8.2	181.1