Рулетики из ветчины с сыром

Ингредиенты рецепта «Рулетики из ветчины с сыром»:

Ветчина - 200 гр.
Сыр - 250 гр.
Яйцо вареное - 3 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 30 гр.
Паприка - 0.5 ч.л.
Петрушка - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Рулетики из ветчины с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 264.5 ккал.

Белки: 16.7 гр.

Жиры: 21.6 гр.

Углеводы: 0.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рулетики из ветчины с сыром»

Мелко порубить яйца.
Натереть сыр на крупной терке и смешать с яйцами.
Очистить чеснок, натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Приправить смесь паприкой.
Заправить соусом сыр.
Распределить начинку по ломтикам ветчины и свернуть в рулетики.
При подаче украсить измельченной зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Рулетики из ветчины с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
ветчина	200 гр	200	28	48	0	540
сыр российский	250 гр	250	60.25	73.75	0.75	907.5
яйцо куриное (вареное вкрутую)	3 шт	165	21.29	19.14	1.32	264
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
сметана 10% (нежирная)	30 гр	30	0.9	3	0.87	34.5
перец красный молотый	0.5 ч.л.	3.5	0.02	0.01	0.16	0.74
петрушка	10 гр	10	0.37	0.04	0.76	4.7
Итого		667	111.4	144	6.3	1762.9
1 порция		67	11.1	14.4	0.6	176.3
100 грамм		100	16.7	21.6	0.9	264.5