Морковно-сырный салат
Ингредиенты рецепта «Морковно-сырный салат»:
- Морковь сырая - 1 шт
- сыр российский - 100 гр
- сметана - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Морковно-сырный салат» (на 100 грамм):
Калории: 201.4 ккал.
Белки: 12.2 гр.
Жиры: 15.6 гр.
Углеводы: 3.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Морковно-сырный салат»
Сырую очищенную морковь и сыр натереть на мелкой терке, заправить сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Морковно-сырный салат»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 сыр российский |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
 сметана 10% (нежирная) |
2 ст.л. | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| Итого | 215 | 26.3 | 33.6 | 6.6 | 433 | |
| 1 порция | 215 | 26.3 | 33.6 | 6.6 | 433 | |
| 100 грамм | 100 | 12.2 | 15.6 | 3.1 | 201.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
