Творожная запеканка с клубничным сиропом

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с клубничным сиропом»:

Творог - 500 гр.
Сметана - 3 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 3 ст.л.
Изюм - 100 гр.
Манная крупа - 2 ст.л.
Ванилин - 2 гр.
Клубничный сироп - 1 ст.
Растительное масло - 3 ст.л.
Клубника - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с клубничным сиропом» (на 100 грамм):

Калории: 201.1 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 25.8 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с клубничным сиропом»

В пропущенный через мясорубку творог положить 2 столовые ложки растительного масла, взбитое с сахаром яйцо, манную крупу и ванилин.
Тщательно перемешать деревянной лопаточкой.
Добавить очищенный и промытый изюм и снова перемешать.
Выложить творожную массу на смазанную маслом сковороду, разровнять поверхность, смазать сметаной и запекать в горячем духовом шкафу в течение 25–30 минут.
Подавать запеканку, полив клубничным сиропом и украсить измельченной клубникой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с клубничным сиропом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
сметана 10% (нежирная)	3 ст.л.	60	1.8	6	1.74	69
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74.78	298.5
изюм	100 гр	100	2.9	0.6	66	264
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	33.7	164
ванилин	2 гр	2	0	0	0.25	5.76
сироп клубничный	1 ст	320	0.64	0	126.4	492.8
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	269.7
клубника	30 гр	30	0.24	0.12	2.25	12.3
Итого		1222	101.2	88.2	315.5	2457.4
1 порция		204	16.9	14.7	52.6	409.6
100 грамм		100	8.3	7.2	25.8	201.1