Блинчики ПП с творожной начинкой
Ингредиенты рецепта «Блинчики ПП с творожной начинкой»:
- 200 г творога 1.8%
- 250 мл молока 2.5%
- 2 яйца
- 100 гр овсяной крупы
Пищевая ценность блюда «Блинчики ПП с творожной начинкой» (на 100 грамм):
Калории: 128.3 ккал.
Белки: 10.5 гр.
Жиры: 4.2 гр.
Углеводы: 11.9 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Блинчики ПП с творожной начинкой»
овсянку размолоть в муку, молоко и яйца взбить-все ингредиенты смешать. Добавить сах.зам. и ваниль по вкусу. Выпекать на сковороде без масла. Начинка: творог+ваниль+сах.зам-можно также добавить фрукты и ягоды
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики ПП с творожной начинкой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
200 гр | 200 | 36 | 3.6 | 6.6 | 202 |
 молоко 2.5% |
250 мл | 250 | 7 | 6.25 | 11.75 | 130 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 овсяная крупа |
100 гр | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| Итого | 660 | 69.3 | 27.9 | 78.6 | 846.7 | |
| 1 порция | 165 | 17.3 | 7 | 19.7 | 211.7 | |
| 100 грамм | 100 | 10.5 | 4.2 | 11.9 | 128.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
