Кексы из куриной печени с начинкой

Ингредиенты рецепта «Кексы из куриной печени с начинкой»:

Печень куриная - 200 гр.
Лук репчатый - 50 гр.
Морковь - 70 гр.
Картофель молодой - 75 гр.
Сыр чеддер - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 50 гр.
Масло оливковое - 12 гр.
Мука пшеничная - 50 гр.
Соль - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Кексы из куриной печени с начинкой» (на 100 грамм):

Калории: 159 ккал.

Белки: 10.7 гр.

Жиры: 8.5 гр.

Углеводы: 9.8 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кексы из куриной печени с начинкой»

Печень измельчить в блендере.
Добавить яйцо, сметану, муку, соль.
Приготовить начинку. Отварить картофель и взбить в пюре.
Натертую морковь и нарезанный лук обжарить на оливковом масле.
Сыр натереть на терке.
В силиконовую форму для кексов выложить печеночную смесь, затем пюре, затем лук и морковь.
По краю еще немного выложить печеночной массой. Сверху посыпать сыром. И отправить в разогретую до 170 градусов духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Кексы из куриной печени с начинкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	200 гр	200	38.2	12.6	1.2	272
лук репчатый	50 гр	50	0.7	0	5.2	20.5
морковь	70 гр	70	0.91	0.07	4.83	22.4
картофель молодой	75 гр	75	1.8	0.3	9.3	45.75
сыр чеддер	50 гр	50	11.5	16	0	196
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
сметана 10% (нежирная)	50 гр	50	1.5	5	1.45	57.5
масло оливковое	12 гр	12	0	11.98	0	107.76
мука пшеничная	50 гр	50	4.6	0.6	37.45	171
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		608	65.2	51.7	59.8	966.7
1 порция		61	6.5	5.2	6	96.7
100 грамм		100	10.7	8.5	9.8	159