Сырные блины
- молоко — 1.5 стакана
- яйцо — 2 шт.
- мука — 1 стакан
- сыр — 150 гр.
- соль — 1 ч. л.
- сахар — 1 ч. л.
- разрыхлитель — 1 ч. л.
- растительное масло — 2 ст. л.
- укроп — по вкусу.
Пищевая ценность блюда «Сырные блины» (на 100 грамм):
Калории: 200.1 ккал.
Белки: 9.1 гр.
Жиры: 11.2 гр.
Углеводы: 15.7 гр.
Как приготовить блюдо «Сырные блины»
Смешать теплое молоко с сахаром, солью и яйцами.
Добавить просеянную муку с разрыхлителем.
Сыр натереть на мелкой терке, добавить в жидкую массу.
Затем добавить мелко порубленную зелень и растительное масло.
Хорошо размешать венчиком.
Выпекать на смазанной маслом и раскаленной сковороде с двух сторон.
Готовый блинчик смазать сливочным маслом (при необходимости - по вкусу, не забываем про доп. ккал!).
Приятного чаепития!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырные блины»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| 1.5 ст | 375 | 12 | 13.5 | 18 | 240 | |
| 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 | |
| 1 ст | 130 | 11.96 | 1.56 | 97.37 | 444.6 | |
| 150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 | |
| 1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 1 ч.л. | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 | |
| 1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 | |
| 2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 | |
| 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| Итого | 813 | 74.1 | 91.3 | 127.9 | 1626.9 | |
| 1 порция | 102 | 9.3 | 11.4 | 16 | 203.4 | |
| 100 грамм | 100 | 9.1 | 11.2 | 15.7 | 200.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».