Овсяная каша с грушей

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша с грушей»:

Овсяные хлопья - 200 гр.
Молоко - 0.8 л.
Груша - 2 шт.
Сливочное масло - 20 гр.
Коричневый сахар - 30 гр.
Мед - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша с грушей» (на 100 грамм):

Калории: 125.5 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 18.8 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша с грушей»

Хлопья положить в кастрюлю и добавить молоко. Довести до кипения и кипятить на слабом огне, помешивая, 5-7 минут.
Груши очистить и разрезать на 4 части. Удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками. Обжарить на сильном огне со сливочным маслом.
Уменьшить огонь, добавить сахар и готовить ещё 1-2 минуты.
Разложить груши по тарелкам с кашей и сбрызнуть медом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша с грушей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	200 гр	200	23.8	14.4	138.6	732
молоко	0.8 л	800	25.6	28.8	38.4	512
груша	2 шт	270	1.08	0.81	29.43	113.4
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
сахар-сырец	30 гр	30	0	0	28.59	108.6
мед	20 гр	20	0.16	0	16.3	65.8
Итого		1340	50.7	60.5	251.5	1681.4
1 порция		268	10.1	12.1	50.3	336.3
100 грамм		100	3.8	4.5	18.8	125.5