Салат Оригинальный
Ингредиенты рецепта «Салат Оригинальный»:
- салат 10 г
- лук зелёный 15 г
- яйцо перепелиное 4 шт
- черри 2 шт
- постное масло 10 г
- сок лимона 5 г
Пищевая ценность блюда «Салат Оригинальный» (на 100 грамм):
Калории: 141.7 ккал.
Белки: 5 гр.
Жиры: 12.8 гр.
Углеводы: 1.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат Оригинальный»
салат 10 г, лук зелёный 15 г, яйцо перепелиное 4 шт, черри 2 шт, постное масло 10 г, сок лимона 5 г
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Оригинальный»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 салат |
10 гр | 10 | 0.12 | 0.03 | 0.13 | 1.2 |
 лук зеленый |
15 гр | 15 | 0.2 | 0 | 0.69 | 2.85 |
 яйцо перепелиное |
4 шт | 48 | 5.71 | 6.29 | 0.29 | 80.64 |
 томат черри |
2 шт | 40 | 0.32 | 0.04 | 1.12 | 6 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 лимонный сок |
5 гр | 5 | 0.05 | 0.01 | 0.15 | 0.8 |
| Итого | 128 | 6.4 | 16.4 | 2.4 | 181.4 | |
| 1 порция | 128 | 6.4 | 16.4 | 2.4 | 181.4 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 12.8 | 1.9 | 141.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
